海老名美保子 
フリーランスデザイナーの海老名美保子
＠ebimiho_illistです。
【体重-20kgダイエットの道のり】と題して2021年1月〜12月までのダイエットの記録を振り返るかたちで記事にしています。
これからダイエットをされる方、40代、50代でこれから痩せたいと思われている方の参考になれば幸いです。
本日の記録（2022.8.23）
さて昨夜は食事を抜いて水をたくさん飲むようにしたので、ひとまず体重と体脂肪率は下降しました〜。良かった。
そうは言ってもまたスイーツ食べてしまったのでこの分を消費せねばです。
午前中はバタバタしがちだったので宅トレをお休みしようかな〜と頭をよぎったのですが、
忙しい時ほど筋トレした方が気持ちが落ち着きました。
いつもの決まった流れってメンタル面を支えますね。
さて今日の記事は
おすすめの外食先 サラダボウル専門店「With Green 」のレポ。
レポと言っても大抵のお店が商業施設の中に入っており、中々写真が撮れないので感想メインです。
店舗は、関東に14店舗、大阪と京都にそれぞれ1店舗で合計16店舗の展開です。
わたしが良く行くのは、渋谷ヒカリエShinQs東横のれん街店です。
イートインもテイクアウトもどちらにも対応しています。
With Greenの良いところは、サイズがS、M、Lの3種類から選べること、ドレッシングが選べて、別添えが可能なところ、そしてあらかじめ決まったおすすめメニューもありますが、自分でカスタムオーダーが可能なところです。
季節のサラダ「パクチーサラダ」を食べてみました。
サイズはMサイズを注文しました。
サービスで小さなバケットをつけてくれます。ドレッシングは、さっぱり系のレモンにしました。
厚底な器なのでボリュームがあります。この量でお腹が満足するのでLサイズを頼んだことが無いのですが、いつか比較で食べてみたいと思います。
器が紙なのもプラッスチックを減らそうという企業姿勢に好感が持てます。
書いていてまた食べたくなってきたので、他のメニューも食べたら記事に追加していこうと思います。
ウーバーイーツにも対応しているので注文してみるのもいいですね。
With Greenのホームページはこちら。
この続きはまた明日〜